Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan

Daun salam biasa digunakan sebagai pelengkap dalam bumbu berbagai masakan nusantara. Sensasi aroma yang ditawarkan, bukan hanya mampu membuat masakan semakin nikmat disantap, namun lebih dari itu, daun salam juga memberikan manfaat bagi kesehatan pencernaan.

Daun dari Syzygium polyanthum ini dikenal luas oleh para ahli herbal sebagai pengobatan alternatif untuk keluhan diare. Para ahli herbal menyebutkan, pohon berakar tunggang ini efektif dalam mengusir diare karena kandungan minyak asiri (sitral, eugenol), tannin dan flavonoid.

Cara membuat:

Ambil 10-15 lembar daun salam yang masih segar. Kemudian cuci bersuih di bawah air mengalir sebelum dimasak ke dalam dua gelas air yang telah mendidih sebelumnya. Setelah dimasak selama 15 menit, tambahkan sedikit garam. Kemudian saring air rebusan daun salam tersebut, dan siap untuk diminum setelah dingin.

Manfaat Daun Sirih Merah untuk Kesehatan

Dikesempatan kali ini, saya ingin berbagi informasi kepada anda tentang manfaat daun sirih, dikesempatan kali ini, tak sembarang sirih yang akan saybahas, bukan sirih hijau yang biasa kitakenal sehari-hari, melainkan sirih merah yang masih jarang kita temui. 

Memang sirih mempunyai banyak sekali spesiesnya, dari mulai sirih hijau sampai sirih merah. Nah, ddikesempatan kali ini, saya ingin berbagi informasi kepada anda tentang manfaat sirih merah untuk kesehatan tubuh kita.

Daun sirih merah sama halnya dengan hijau juga tumbuh merambat di pagar atau pohon. Manfaat tanaman ini dari Ivorra, M.D dalam buku “A Review of Natural Product and Plants as Potensial Antidiabetic,” memiliki  senyawa aktif alkaloid teh sirih dan flavonoid teh merah yang dapat menurunkan kadar glukosa darah.

Bahkan khasiat dari daun sirih merah ini sudah benar-benar dimanfaatkan oleh Masyarakat Sleman secara turun temurun. Selain kencing manis, masyarakat disana menggunakan sirih merah sebagai obat tradisional untuk mengatasi penyakit seperti kanker, asam urat, hepatitis, kelelahan dan maag, peradangan,  hipertensi (darah tinggi), dan ambien.

Dua peneliti dari IPB yaitu mbak Mega Safithri dan Farah Fahma telah meneliti toksisitas ekstrak air daun sirih merah dan kemampuannya dalam menurunkan kadar glukosa darah pada binatang bernama tikus. Sebanyak 200 gram daun sirih merah direbus bersama 1 liter air sampai volumenya tinggal 100 mililiter. Perbandingan berat daun sirih merah dengan volume ekstrak rebusan yang diminum adalah 200 gram : 100 mililiter atau 2 : 1. Yang mana daun sirih merah sangat aman untuk dikonsumsi/

Manfaat dalam daun sirih merah memang belum begitu banyak, semoga semakin banyak penelitian yang dapat mengungkan khasia tersembunyi yang ada pada tanaman ini. Bukankan setiap ciptaan Tuhan selallu memiliki manfaat untuk manusia.

semoga informasi tersebut diatas bisa bermanfaat untuk anda sekalian

Manfaat Kemangi untuk Kesehatan Tubuh

Bagi Anda para wanita, mungkin kemangi sudah tidak asing lagi ditelinga anda. Karena sering sekali kemangi dicari para wanita, yang katanya bisa mengurangi bau badan yang kurang enak dari dalam tubuh. 

Nah dikesempatan kali ini, saya ingin berbagi informasi kembali kepada anda tentang manfaat kemangi bagi kesehatna tubuh yang ternyata banyak sekali kandungan kemangi yang perlu anda pertimbangkan untuk menjaga agar tubuh anda tetap sehat. 

Kandungan dan Manfaat : Daun kemangi mempunyai daya penenang dan mengeluarkan gas-gas dari tubuh. Daunnya juga sering dipakai untuk bumbu hidangan daging ataupun ikan.

Kegunaan :

1. Panu

Segenggam daun kemangi cuci, tumbuk halus. Beri sedikit air kapur sirih. Gosokkan ramuan ini pada kulit yang berpanu. Lakukan ini 2x sehari.

2. Diare dan Muntah

Daun kemangi secukupnya dimakan sebagai lalapan.

3. Sariawan

50 helai daun kemangi dicuci bersih, kunyah sampai halus selama 2 - 3 menit. Telan. Minum air hangat. Lakukan ini 3x sehari.

4. Bau Nafas, Bau Mulut

Sering-sering makan lalapan daun kemangi, daun kunir, dan daun beluntas.

5. Bau Keringat

Kemangi secukupnya dimakan sebagai lalapan santap malam selama 1 minggu.

Semoga informasi tersebut diatas bisa bermanfaat untuk anda sekalian.

Manfaat Seledri untuk Kesehatan Tubuh

Sayur-sayuran memang mengandung kandungan zat gizi, vitamin dan mineral yang cukup banayk dan terbilang paling banyak dibutuhkan oleh tubuh kita. 

Didalam tubuh kita yang sangat kompleks ini, sayuran mejadi salah satu makanan alternatif yang patut untuk anda perhitungkan bagi anda yang kurang menyukai sayur-sayuran. DIkesempatan kali ini, saya ingin berbagi informasi kepada anda tentang manfaat seledri untuk kesehatna tubuh anda. Sledri, biaasanya menjadi campuran sup ataupun sayuran yang lainnya yang berkuah biasanya. Ternyata banyak sekali manfaat yang terkandung didalam seledri. 

Dr. Setiawan Dalimartha, mantan anggota SP3T (Sentra Pengembangan dan Penerapan Pengobatan Tradisional) DKI Jakarta menerangkan beberapa pemakaian seledri untuk pengobatan.

Untuk obat yang diminum, 30-40 lembar daun seledri direbus, lalu air rebusannya diminum. Cara lain, 1,3–3,9 gram biji seledri direbus dalam api kecil selama 3 jam, lalu airnya diminum. Untuk pemakaian luar, giling daun segar hingga halus, lalu borehkan pada bisul atau bagian tubuh yang meradang.

Dari suburkan rambut hingga obati rematik

Berikut ini ramuan seledri dan manfaatnya bagi kesehatan.

1. Menyuburkan Rambut

Caranya: Cuci 7-10 tangkai daun seledri sampai bersih, lalu tumbuk sampai halus. Setelah dikeramas, gosokkan tumbukan daun seledri ke kulit kepala dan rambut secara merata sambil dipijat ringan. Setelah selesai, bungkus rambut dengan handuk selama kurang lebih 1 jam. Bilas rambut dengan air bersih. Lakukan seminggu sekali.

2. Menurunkan Kolesterol

Caranya: Cuci 30 gram akar seledri sampai bersih, lalu rebus dalam 2 gelas air bersih sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring. Airnya diminum sekaligus.

3. Mengatasi Alergi

Caranya: Ambil 2 batang seledri, 3 buah wortel ukuran sedang, dan 1 buah umbi bit ukuran sedang, cuci bersih, lalu dijus. Minum jus tersebut sekaligus waktu perut kosong. Lakukan dua kali sehari.

4. Mengurangi Kolik dan Sakit Perut

Caranya: Sediakan 60 gram seledri segar, 1 ruas jari tangan jahe merah, dan sepotong gula aren. Rebus dalam 2 gelas air bersih hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin saring, airnya diminum sekaligus.

5. Meredakan Batuk

Caranya: Cuci 30 gram seledri segar, lalu potong-potong. Rebus dalam 3 gelas air bersih hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring. Bila suka, tambahkan madu. Gunakan ramuan ini untuk dua kali minum, pagi dan sore.